스타벅스 티바나 히비스커스 후기와 효능

<스타벅스 히비스커스 티>
처음으로 먹어본 스타벅스 히비스커스 티
티백으로도 판매한다고 하던데, 뭔가 가볍게
차를 마시고 싶어 시켜봤다. 우선 색깔이 너무 예쁨.
티백 하나 들어간거 뿐인데 겁나 비싼 듯
뭐 스타벅스는 저렴한 메뉴가 없으니까
그나마 저렴한 게 아이스 아메리카노인가?

회사에 가지고 와서 먹음..ㅋㅋ
양이 은근히 많고, 내가 생각한 맛이 아니였음
뭐 원래 히비스커스 맛이 시고 특이한
맛이 나니까.. 어떤 분들은 상큼하다고 하는데
나는 상큼한 건 정말 모르겠다..차라리 새콤달콤했으면
좋겠는데, 근데 뭔가 개운한 건 있다 ㅋㅋㅋㅋ
느끼한 거 먹고나서 이 차 먹으면 딱 좋을 듯!
그래도 먹고 나서 구매하는 것에 관심이 생겼다
다이어트에 좋고, 해독 작용에 좋다고 해서!
그래서 히비스커스 효능에 대해 알아봤다!

<히비스커스 효능>
1. 다이어트에 좋다
녹차에 함유되는 것으로 유명한
카테킨이 있음, 카테킨이 체지방분해를 촉진하고
나쁜 LDL 콜레스테롤을 배출해내는데 좋다고 한다.

갈산이라는 것도 있는데 소화효소 활성을 방해하는
항산화 물질 중 하나인데, 지방이 체내에 쌓이는 것을 막음

하이드록시시트릭산은 구연산 성분으로 탄수화물이
지방으로 변환되는 것을 막음으로써 체내에
지방축적이 안되도록 돕는다고 한다.

2. 부종 빼기
칼륨이 풍부하게 들어있어서 부기 빼는데 좋다.
칼륨이 체내에 쌓인 나트륨을 밖으로 배출해내준다.
그리고 하이드록시구연산이 있는데 이뇨 작용을 해서
요산 배출을 돕는다고 한다.

그 밖에 각종 비타민이 많아 피부미용에 좋고,
풍부한 항산화제가 있어 노화 방지에 좋다고 한다.
그리고 여성에게 특히 좋은 것은 에스트로겐의 일종인
다이드제인이 함유되어 있어 월경통 완화에 좋다고 한다.

히비스커스는 효능도 좋지만 칼로리도 100g당 거의 35kcal
정도이고, 카페인이 없어 누구나 먹기 좋은 차 종류이다.
또한 찬 성분이니 체질에 맞도록 먹는 것이 좋을 듯.
나는 열이 많은 타입이라 히비스커스 딱 좋은 것 같다!